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運動的孩子，比較快樂！董氏基金會今（11）日引用國外研究結果指出，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，當運動達到很喘的狀態，大腦專注於運動與生理的當下，將降低兒童沉溺在負面情緒的機會，達到良好的情緒轉移效果。
這一篇2017年發表於《兒科學》期刊的研究指出，估計顯示，約有5%的兒童青少年罹患憂鬱症，其中有學習、行為、焦慮和注意力疾患，或處於壓力、經歷失落或有家族憂鬱症病史的兒童有較高的罹患風險。
挪威科技大學心理學系的研究人員針對近800名6歲兒童，追蹤測驗4年，結果發現在6歲和8歲從事較多中度或劇烈（流汗且有點喘不過氣）的體能活動者，2年後罹患重度憂鬱症的機率較低。
經常哭泣、不講道理、難以溝通、出現分離焦慮、過度誇大自己的不好、產生憤怒或敵意、覺得大家都在說自己壞話、被動的人際互動，甚至出現退化性行為，宇寧身心診所院長吳佑佑表示，是兒童青少年常見的憂鬱症狀。
吳佑佑提醒，憂鬱的孩子不一定會對原先喜好的事物失去興趣，雖然專心度與耐受力會變差，沒辦法讀書，導致學習與成績退步，但仍會看電視、上網、打電動，常造成家庭衝突。她建議，兒童憂鬱症的治療應即早介入，而運動可以是輔助治療方式，藉此增加社會互動的訓練。
葉雅馨強調，運動是可控制的行為，可以自行訂定運動的時間與目標，透過練習讓運動事項變得熟悉，兒童容易從中獲得成就感與自信，且董氏基金會2011年調查發現，有運動習慣的父母其孩子的運動比率較高也較不憂鬱，鼓勵家長多陪伴孩童一起運動。
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HBL男子組季軍賽，由能仁家商對上高苑工商，能仁發揮團隊戰力，雖然高苑靠著「雙槍」田浩及洪楷傑急起直追，只可惜最後氣力放盡，能仁終場就以69：61擊敗高苑，獲得男子組的第三名。
上半場開局能仁靠著團隊防守以及進攻，曾打出一波22：7的攻勢，但第二節高苑在洪楷傑及田浩帶領之下，逐漸將比數拉近，上半場結哪個最便宜束之前，陳郁仁一記三分外線命中，上半場結束高苑以37：43落後能仁6分。
▲高苑洪楷傑今天攻守俱佳，只可惜球隊還是吞下敗仗。（圖／記者葉政勳攝）
下半場高苑「雙槍」連線，洪楷傑接獲田浩的助攻，上演空中接力，高苑氣勢大振，同時靠著有效的變換防守陣型，一度將比賽追近至兩分差，此時，能仁蘇志誠跳了出來，以三分球攻勢穩住能仁陣腳，第三節結束以61：53領先高苑。
第四節高苑再度頑強抵抗，一度將比數追近至5分差，此時，悶了大半場比賽的能仁謝亞軒跳了出來，命中一記右邊45度角的關鍵三分球，將比數擴大至69：61的8分差，高苑最後也放棄抵抗，能仁最終奪下季軍，高苑奪下殿軍。
能仁教練林正明賽後受訪時開玩笑地表示：「好像來小巨蛋都拿第三名。」
針對本場比賽，林正明表示：「其實還好替補有跟上，歐獅主替補上陣的好表現剛好彌補今天謝亞軒的低迷，因為今天謝亞軒的腳有點不舒服，但是替補上來的好表現，打出一場漂亮的團隊籃球。」
昨天四強賽比賽的失利，林正明教練是如何鼓勵自己的球員去面對這場季軍賽，林正明教練表示：「畢竟這場比賽是很多三年級選手的最後一場比賽，希望隊上的球員都能去懂得分享，多去溝通，畢竟高苑每一個都能投，但我們今天的防守有做到我的要求。」
至於今年以第三名收尾，林正明教練表示：「對於今年的成績當然不滿意，但是松山還有南山整體的戰力很棒，他們有這個資格去挑戰冠軍賽，當然也試著去接受這樣的成果，對於明年的戰力也相當期待。」
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